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发布时间:2019-02-18 14:04:22  来源:快乐老人报

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健康养生 中老年人养生摘要:教大家一套穴位按摩法,对于调理听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。

揉按完骨穴。它位于头部,在耳垂后的骨尖儿后下缘凹陷处。按揉时,用两手大拇指按住完骨穴,其余四指放在耳前,持续按揉5次,最好感觉有酸胀感。

按摩听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴,用双手大拇指同时按摩穴位,半分钟后感觉到酸胀即可停止。

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